专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展 豪利777官方下载(官方)APP下载安装IOS/安卓通用版/手机版

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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退豪利777官方下载，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。

😗（撰稿：黎香仁）

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    • 冉露泽🕌LV3六年级
      2楼
      太湖之滨冰雪热🕰
      2026/02/27   来自通州
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    • 😠柯芸成LV7大学四年级
      3楼
      10版政治 - 图片报道🧕
      2026/02/27   来自吴江
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    • 路伦兰😕LV6幼儿园
      4楼
      专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展👵
      2026/02/27   来自鄂州
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    • 郎致桦LV2大学三年级
      5楼
      时隔五年，法语音乐剧“票房收割机”重回上海，48场演出跨年度呈现♞
      2026/02/27   来自普宁
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    • 倪民苑🦄⏮LV6大学三年级
      6楼
      倾听人民建议 “2022年我给全国两会捎句话”建言征集活动启动⛦
      2026/02/27   来自漯河
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    • 方晶洋LV7大学四年级
      7楼
      2024年国家对事业单位工资分配制度进行全面普调，这7类人工资或将上调，有你么？🚯
      2026/02/27   来自周口
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