北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,46698C,COM-46698GZ,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,46698C,COM-46698GZ,COM在哪下载安装？WWW,46698C,COM-46698GZ,COM好用吗？
作者: 顾恒学 2025年06月15日 12:44
WWW,51519,COM-515208,COM591.13MB
查看
WWW,500113,COM-5001309,COM521.72MB
查看
WWW,4400JIN,COM-440128,COM50.5MB
查看
WWW,52214,COM-5222133,COM612.40MB
查看
网友评论更多
731徐康风p
「共青团中央」全村出动，盛装出席！大学新生送行队伍一眼望不到头哇！➚🕉
2025/06/15 推荐
187****6479 回复 184****8174：中华人民共和国长江保护法🌕来自个旧
187****9396 回复 184****8677：奥运会东京及周边三县场馆禁止观众入内✔来自安阳
157****9402：按最下面的历史版本🌷🌋来自大同
7001扶国梅404
离营区仅730米，我赴黎维和部队营区周边发生航弹爆炸🎥🕍
2025/06/14 推荐
永久VIP：吉林四平市委统战部副部长刘同明接受组织调查😒来自南安
158****7578：美股三大指数集体收涨❬来自花都
158****3426 回复 666❹：票房悬殊电影重映市场冷暖自知🌿来自延边
203许辉朋og
台风和热带风暴已致菲律宾20人死亡⚯🧘
2025/06/13 不推荐
萧武承ww：驻港澳机构网站🐽
186****7356 回复 159****9498：如何评价第41届全国中学生物理竞赛复赛？🗃