本地纯净下载
纯净官方版乐鱼网官方网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。49.5MB/2025/06/06
直接下载35.6MB/2025/06/06
直接下载78.2MB/2025/06/06
直接下载83.1MB/2025/06/06
直接下载96.8MB/2025/06/06
直接下载42.84MB|查看
20.95MB|查看
49.67MB|查看
25.51MB|查看
55.74MB|查看
99.18MB|查看
71.53MB|查看
94.33MB|查看
58.30MB|查看
38.83MB|查看
44.25MB|查看
47.51MB|查看
球盟会首页入口69.68MB|2025/06/06
中欧体育手机84.94MB|2025/06/06
中欧app官方下载二维码68.48MB|2025/06/06
谈球吧手机版网页0.31MB|2025/06/06
雷竞技道歉35.99MB|2025/06/06
myball官网进入81.30MB|2025/06/06
55世纪软件8.46MB|2025/06/06
letou官方下载安卓40.64MB|2025/06/069
迈博myball最新网站24.6MB|2025/06/06
乐鱼网官网进入35.45MB|2025/06/06