北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,DHYGW662,COM-DHYGW663,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,DHYGW662,COM-DHYGW663,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,DHYGW662,COM-DHYGW663,COM在哪下载安装？WWW,DHYGW662,COM-DHYGW663,COM好用吗？
作者: 弘萱紫 2025年06月12日 18:56
WWW,F3637,COM-F36511,COM553.3MB
查看
WWW,F66199,COM-F6623,COM215.69MB
查看
WWW,BM78966,COM-BM818,COM46.8MB
查看
WWW,GZXYC,COM-GZYRY,NET287.37MB
查看
网友评论更多
313巩波栋g
最高法与全国妇联联合发布关于开展家庭教育指导工作的意见🤕✲
2025/06/12 推荐
187****9821 回复 184****937：长沙警方通报刘某杰遇害案：未发现刘某杰及其家人与2名嫌犯在案发前有交集💾来自贵港
187****1524 回复 184****9209：上海普陀区新增1例本土确诊 两家三甲医院停诊🔬来自济宁
157****252：按最下面的历史版本🏒👽来自滕州
6376索翔旭613
一图读懂2023年度媒体社会责任报告新亮点⛄⛱
2025/06/11 推荐
永久VIP：我国发布全球首个百亿级遥感解译基础模型😛来自鹰潭
158****864：何运晨晒简历，拉宏桑连麦，小红书硬控我三天🚗来自公主岭
158****9161 回复 666🍵：人民网三评“研学游”之一：缺“研”少“学”有点乱♟来自伊宁
259娄国朋da
俄罗斯外长：中俄不需要像北约那样结盟☜♲
2025/06/10 不推荐
黎蓓锦zf：硕士拟被聘为高中勤杂工？实为本科📓
186****9340 回复 159****1665：“北京·都行”快乐足球嘉年华在北京开幕🔕