本地纯净下载
纯净官方版WWW,PJ1625,COM-PJ1644,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补WWW,PJ1625,COM-PJ1644,COM,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.78MB/2025/06/10
直接下载5.18MB/2025/06/10
直接下载1.64MB/2025/06/10
直接下载2.84MB/2025/06/10
直接下载6.36MB/2025/06/10
直接下载1.52MB/2025/06/10
直接下载0.26MB/2025/06/09
直接下载2.29MB/2025/06/09
直接下载9.64MB/2025/06/09
直接下载8.0MB/2025/06/09
直接下载7.45MB/2025/06/09
直接下载6.31MB/2025/06/09
直接下载0.7MB/2025/06/09
直接下载35.5MB/2025/06/09
直接下载40.4MB/2025/06/09
直接下载31.3MB/2025/06/09
直接下载32.0MB/2025/06/09
直接下载67.1MB|查看
22.34MB|查看
53.53MB|查看
51.31MB|查看
10.98MB|查看
66.20MB|查看
70.53MB|查看
95.86MB|查看
89.78MB|查看
41.26MB|查看
44.95MB|查看
WWW,PJ3835,COM-PJ3851,COM81.93MB|2025/06/09
WWW,PJ2559,COM-PJ2564,COM64.24MB|2025/06/09
WWW,QIAN255,COM-QIAN266,COM77.53MB|2025/06/09
WWW,QF844,COM-QF913,COM28.46MB|2025/06/09
WWW,TT9653,COM-TT9678,COM80.95MB|2025/06/09
WWW,TTC333,COM-TTC555,COM92.90MB|2025/06/09
WWW,TT7388,COM-TT7456,COM71.39MB|2025/06/09
WWW,SB5521,COM-SB5526,COM5.91MB|2025/06/099
WWW,MT6999,COM-MTKLDC4,COM9.87MB|2025/06/09
WWW,SWTY7772,COM-SWTY7778,COM23.35MB|2025/06/09