本地纯净下载
纯净官方版F66永乐国际下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。22.47MB|查看
35.93MB|查看
1.75MB|查看
35.42MB|查看
97.72MB|查看
56.23MB|查看
31.77MB|查看
62.46MB|查看
82.31MB|查看
51.94MB|查看
22.51MB|查看
16.53MB|查看
CP544彩票手机登录76.13MB|2025/10/10
66617彩票85.25MB|2025/10/10
财神APP官网登录9.16MB|2025/10/10
英皇网登录53.32MB|2025/10/10
5050彩票COM30.48MB|2025/10/10
酷娱乐BET997.86MB|2025/10/10
浩博AG旗舰厅35.69MB|2025/10/10
ALLBET欧博官网首页83.15MB|2025/10/109
6022彩票下载58.94MB|2025/10/10
彩神登录官网69.83MB|2025/10/10