本地纯净下载
纯净官方版英亚体育首页欢迎您
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。16.4MB/2025/07/01
直接下载64.9MB/2025/07/01
直接下载73.1MB/2025/07/01
直接下载43.3MB/2025/07/01
直接下载42.2MB/2025/07/01
直接下载46.91MB|查看
40.53MB|查看
84.75MB|查看
55.76MB|查看
62.46MB|查看
78.31MB|查看
88.6MB|查看
32.28MB|查看
64.85MB|查看
69.65MB|查看
yingya英亚体育平台69.6MB|2025/07/01
KU酷游体育平台92.20MB|2025/07/01
ror体育官方网站30.27MB|2025/07/01
AIA体育是黑台子83.93MB|2025/07/01
顺发彩票客服APP下载65.3MB|2025/07/01
yingya英亚体育平台60.62MB|2025/07/01
310v大赢家体育比分70.88MB|2025/07/01
大众体育电竞官网官方版下载94.70MB|2025/07/019
亿兆体育优质服务81.52MB|2025/07/01
顺发彩票平台手机75.28MB|2025/07/01