本地纯净下载
纯净官方版欧美牛猪马
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。76.94MB|查看
52.47MB|查看
73.18MB|查看
80.15MB|查看
42.40MB|查看
76.48MB|查看
17.38MB|查看
24.66MB|查看
7.70MB|查看
24.75MB|查看
52.8MB|查看
99热这里只有是精品57.78MB|2025/06/23
ibw-37982.55MB|2025/06/23
xxx日本93.96MB|2025/06/23
单身部落电影90.68MB|2025/06/23
人体摄影网站14.67MB|2025/06/23
电视剧 沉默45.40MB|2025/06/23
另类 专区 综合 国产 中文41.39MB|2025/06/23
伊人大香焦线在线手机版72.28MB|2025/06/239
花好月圆小陈叔叔30.80MB|2025/06/23
依依色图片8.65MB|2025/06/23