本地纯净下载
纯净官方版半岛体育投注赞助多特蒙德
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。46.49MB|查看
45.80MB|查看
88.39MB|查看
18.71MB|查看
96.50MB|查看
62.36MB|查看
49.33MB|查看
96.89MB|查看
49.10MB|查看
36.18MB|查看
92.84MB|查看
博鱼真人注册81.16MB|2025/06/19
半岛彩票电脑版31.18MB|2025/06/19
im体育是什么意思67.53MB|2025/06/19
十三水棋牌游戏什么平台上有8.9MB|2025/06/19
乐鱼体育官网入口直播14.92MB|2025/06/19
ku九州酷游app网址17.13MB|2025/06/19
德州扑扑克游戏在线玩439925.84MB|2025/06/19
半岛体育注册地址9.33MB|2025/06/199
江南体育官网网页版98.67MB|2025/06/19
ag九游会官网网址58.86MB|2025/06/19