本地纯净下载
纯净官方版cba竞猜
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。70.2MB/2025/06/15
直接下载53.6MB/2025/06/15
直接下载7.8MB/2025/06/15
直接下载72.6MB/2025/06/15
直接下载17.0MB/2025/06/15
直接下载52.17MB|查看
16.14MB|查看
36.61MB|查看
22.95MB|查看
65.18MB|查看
98.22MB|查看
95.72MB|查看
53.51MB|查看
94.35MB|查看
49.98MB|查看
70.0MB|查看
11.72MB|查看
8868体育官方网站下载68.17MB|2025/06/15
雷竞技官网网站32.8MB|2025/06/15
创世大发彩票APP下载77.85MB|2025/06/15
KOK平台官方网站87.19MB|2025/06/15
武林盛世官网55.59MB|2025/06/15
银河电子官网入口82.73MB|2025/06/15
凤凰体育APP最新版下载21.14MB|2025/06/15
云顶国际官方APP下载16.1MB|2025/06/159
皇冠新现金app17.23MB|2025/06/15
最火爆的打鱼平台31.77MB|2025/06/15