

本地纯净下载
纯净官方版吉祥博下载网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.3MB/2026/02/24
直接下载

2.78MB/2026/02/24
直接下载

8.36MB/2026/02/24
直接下载

8.15MB/2026/02/24
直接下载

9.3MB/2026/02/24
直接下载

3.71MB/2026/02/24
直接下载

4.21MB/2026/02/23
直接下载

0.98MB/2026/02/23
直接下载

3.96MB/2026/02/23
直接下载

4.62MB/2026/02/23
直接下载

2.87MB/2026/02/23
直接下载

4.65MB/2026/02/23
直接下载

15.33MB|
查看

44.15MB|
查看

33.32MB|
查看

29.60MB|
查看

93.74MB|
查看

81.35MB|
查看

75.51MB|
查看

76.84MB|
查看

4.30MB|
查看

73.3MB|
查看

15.43MB|
查看

HG9393娱乐88.19MB|2026/02/23

万美娱乐下载R65.23MB|2026/02/23

乐和彩彩票网网址53.64MB|2026/02/23

手机澳门永利网址40268.74MB|2026/02/23

靠谱的彩票app98.83MB|2026/02/23

POKERSTARS扑克之星8.79MB|2026/02/23

名游彩票官网APP25.45MB|2026/02/23

930好彩网91.91MB|2026/02/239

斗地主玩法规则75.96MB|2026/02/23

YOBO体育APP官方版86.52MB|2026/02/23
吉祥博下载网址 v3.64.1.0官方正式版