本地纯净下载
纯净官方版天博综合馆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退天博综合馆,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.91MB/2025/10/11
直接下载1.68MB/2025/10/11
直接下载5.14MB/2025/10/11
直接下载9.33MB/2025/10/11
直接下载9.11MB/2025/10/11
直接下载2.18MB/2025/10/11
直接下载9.7MB/2025/10/10
直接下载62.4MB/2025/10/10
直接下载42.4MB/2025/10/10
直接下载65.9MB/2025/10/10
直接下载44.5MB/2025/10/10
直接下载52.42MB|查看
29.55MB|查看
40.52MB|查看
93.43MB|查看
11.7MB|查看
31.32MB|查看
36.59MB|查看
58.78MB|查看
52.17MB|查看
89.94MB|查看
球盟会官网登录页面35.89MB|2025/10/10
金年会app下载安装98.69MB|2025/10/10
球盟会网站地址39.6MB|2025/10/10
emc平台下载32.20MB|2025/10/10
天博综合素质评价平台31.64MB|2025/10/10
球王会官方网站53.39MB|2025/10/10
金年会安装21.14MB|2025/10/10
南宫NG·2827.46MB|2025/10/109
中欧体育客户端48.94MB|2025/10/10
55世纪app安装包36.72MB|2025/10/10