本地纯净下载
纯净官方版威客电竞平台APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退威客电竞平台APP,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。17.97MB|查看
26.73MB|查看
62.33MB|查看
86.79MB|查看
39.90MB|查看
22.55MB|查看
11.12MB|查看
88.59MB|查看
55.18MB|查看
71.9MB|查看
T8770COM体彩天下40.36MB|2025/06/15
LOL外围下注链接网站19.62MB|2025/06/15
彩63彩票注册25.92MB|2025/06/15
888am电子游戏集团24.35MB|2025/06/15
AYX爱游戏13.33MB|2025/06/15
体彩天下安装33.13MB|2025/06/15
彩票下载安装1.16MB|2025/06/15
大通国际最新网站16.94MB|2025/06/159
新天地彩票注册21.82MB|2025/06/15
26888开元下载19.35MB|2025/06/15