hg8088皇冠App下载X7.直达通道.org
hg8088皇冠App下载.新网页.org
hg8088皇冠App下载A7.好网址.org
hg8088皇冠App下载V9.好游网.org
hg8088皇冠App下载移动端官版.网页下载.org
hg8088皇冠App下载v6.直连通道.org
hg8088皇冠登录怀旧版3.新地址.org
hg8088皇冠App下载下载互动.最好网.org
hg8088皇冠App下载特别版.进新版.org
hg8088皇冠登录A11.进新版.org
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
849罗子贞z
花晖：讲述守正创新、美美与共的传统文化故事⛫📧
2026/02/24 推荐
187****9720 回复 184****1496：中国女子日本被抛尸⚿来自景洪
187****2533 回复 184****5544：《幕府将军》《绝望写手》获第76届美国艾美奖👗来自商洛
157****6116：按最下面的历史版本☸🧖来自富阳
1927熊雁荔46
台风又来！“普拉桑”携强风雨袭华东 较强冷空气影响我国中东部➿🈴
2026/02/23 推荐
永久VIP：美联储官员Harker：就业和通胀面临的风险更为平衡🍝来自临沧
158****3964：为什么说熟着吃苹果好处更多？🍊来自滁州
158****8642 回复 666💄：《经济信息联播》 20240905🕌来自哈密
269路叶国up
月饼种类层出不穷，谁是你心中的第一？⛕🦔
2026/02/22 不推荐
卞毅国pj：长虹全球采购500多万个口罩 驰援湖北四川等防疫一线🏝
186****6115 回复 159****4457：黎巴嫩通信设备爆炸疑云🤔