本地纯净下载
纯净官方版615511coom
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好615511coom,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.72MB/2025/06/09
直接下载5.48MB/2025/06/09
直接下载7.82MB/2025/06/09
直接下载5.45MB/2025/06/09
直接下载0.89MB/2025/06/09
直接下载5.62MB/2025/06/09
直接下载8.92MB/2025/06/08
直接下载8.48MB/2025/06/08
直接下载0.32MB/2025/06/08
直接下载2.66MB/2025/06/08
直接下载5.72MB/2025/06/08
直接下载3.18MB/2025/06/08
直接下载73.2MB/2025/06/08
直接下载2.7MB/2025/06/08
直接下载84.8MB/2025/06/08
直接下载35.4MB/2025/06/08
直接下载88.5MB/2025/06/08
直接下载5.28MB|查看
6.53MB|查看
95.70MB|查看
36.12MB|查看
77.80MB|查看
62.37MB|查看
57.57MB|查看
38.28MB|查看
43.47MB|查看
7.34MB|查看
93.49MB|查看
36.28MB|查看
围绕着性的同居86.25MB|2025/06/08
576969ccom21.5MB|2025/06/08
福宝导航官网入口27.92MB|2025/06/08
http//vipaqdx2com/64.87MB|2025/06/08
社团之捻位国语58.48MB|2025/06/08
罗永浩直播女主播名单32.57MB|2025/06/08
饲养x彼女天使变化篇65.46MB|2025/06/08
乐视视频app下载幸福宝36.0MB|2025/06/089
www,juruse,com15.15MB|2025/06/08
wwwT5WX2M29.23MB|2025/06/08