本地纯净下载
纯净官方版WWW,80115,CC-801172,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补WWW,80115,CC-801172,COM,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,80115,CC-801172,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.8MB/2025/06/28
直接下载0.95MB/2025/06/28
直接下载0.11MB/2025/06/28
直接下载0.8MB/2025/06/28
直接下载0.30MB/2025/06/28
直接下载8.70MB/2025/06/28
直接下载2.61MB/2025/06/27
直接下载7.96MB/2025/06/27
直接下载7.54MB/2025/06/27
直接下载8.2MB/2025/06/27
直接下载2.86MB/2025/06/27
直接下载4.30MB/2025/06/27
直接下载70.0MB/2025/06/27
直接下载7.8MB/2025/06/27
直接下载89.4MB/2025/06/27
直接下载13.6MB/2025/06/27
直接下载18.7MB/2025/06/27
直接下载98.16MB|查看
15.96MB|查看
3.85MB|查看
8.69MB|查看
90.13MB|查看
73.30MB|查看
12.35MB|查看
74.81MB|查看
8.69MB|查看
2.94MB|查看
WWW,83335O,COM-83335Q,COM91.23MB|2025/06/27
WWW,860738,NET-8608,COM19.31MB|2025/06/27
WWW,85939,CO-859468,COM81.40MB|2025/06/27
WWW,8131234,COM-8131888,COM3.17MB|2025/06/27
WWW,759337,COM-759488,COM63.63MB|2025/06/27
WWW,7775699,COM-7776111,COM37.31MB|2025/06/27
WWW,7172235,COM-7172243,COM95.84MB|2025/06/27
WWW,760TYC,COM-76101000,COM33.72MB|2025/06/279
WWW,7557J,COM-7557N,COM79.8MB|2025/06/27
WWW,847TYC,COM-847Y,COM24.57MB|2025/06/27