本地纯净下载
纯净官方版CQ9平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退CQ9平台,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.92MB/2025/10/10
直接下载4.28MB/2025/10/10
直接下载3.80MB/2025/10/10
直接下载7.78MB/2025/10/10
直接下载2.57MB/2025/10/10
直接下载6.32MB/2025/10/10
直接下载88.84MB|查看
21.76MB|查看
32.50MB|查看
85.71MB|查看
81.26MB|查看
87.53MB|查看
2.60MB|查看
72.62MB|查看
37.94MB|查看
74.87MB|查看
89.50MB|查看
51.97MB|查看
凤凰联盟app下载安卓98.13MB|2025/10/09
888电子集团89.33MB|2025/10/09
九州酷游回收是真的吗22.5MB|2025/10/09
万利网址9.26MB|2025/10/09
大发app下载地址12.71MB|2025/10/09
OB官网英国4.79MB|2025/10/09
三打一扑克牌游戏规则详解31.10MB|2025/10/09
LEHU818.6.40MB|2025/10/099
ju1111nrt53.77MB|2025/10/09
kb手机综合体育登录81.15MB|2025/10/09