北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,PC886677,COM-PFQP,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补WWW,PC886677,COM-PFQP,COM，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW,PC886677,COM-PFQP,COM，也契合秋分的时令特点。
WWW,PC886677,COM-PFQP,COM在哪下载安装？WWW,PC886677,COM-PFQP,COM好用吗？
作者: 晏紫嘉 2025年10月12日 10:23
WWW,PJ5799,COM-PJ5803,COM388.33MB
查看
WWW,PJ117,NET-PJ1173,COM729.86MB
查看
WWW,QYH11,COM-QYH2,COM84.6MB
查看
WWW,MM4766,COM-MM51887,COM596.90MB
查看
网友评论更多
755潘中冰b
为救人放弃登顶当事人希望到此为止：避免对当事人造成二次伤害☾⚙
2025/10/12 推荐
187****8248 回复 184****8331：1983年-朱建华以2.38米破男子跳高世界纪录♅来自玉林
187****4128 回复 184****4704：“桂林将正式撤销城管局”？当地回应🎽来自个旧
157****8289：按最下面的历史版本🐋💴来自涪陵
9343荆河琦434
从教育大国迈向教育强国——以习近平同志为核心的党中央引领教育事业发展纪实🐋➫
2025/10/11 推荐
永久VIP：河南省粮食和物资储备局：坚持问题导向 突出系统施治 以“五型”创建促机关党建提质增效♥来自雅安
158****1227：听！留英学子的新年心声🚶来自龙岩
158****448 回复 666💆：北京市第十六次归侨侨眷代表大会开幕✂来自桐庐
327童馥安xw
美联储首次降息50bp的预示：近喜与远忧🏐🔅
2025/10/10 不推荐
彭家贞tj：标普权重新规上路 基准指数重组 苹果恐成最大赢家！🗿
186****1838 回复 159****3442：“国聘行动2024”宝安区高质量发展专场启动在即！⛥