北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天HTTPS://T.DDYULE333,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
HTTPS://T.DDYULE333,COM在哪下载安装？HTTPS://T.DDYULE333,COM好用吗？
作者: 支琳启 2025年06月21日 10:36
网友评论更多
548朱英秋c
广西深化殡葬改革 节地生态安葬备受认可✹➛
2025/06/21 推荐
187****2097 回复 184****7473：年轻人入职半年就对工作没热情？我们不信🥦来自兴化
187****7839 回复 184****861：中华艺术宫举办首个安徽籍艺术家个展，朱松发：传统笔墨现代“写意”🥛来自涪陵
157****4262：按最下面的历史版本❍🤕来自邵阳
469轩辕璐剑528
海信空调公布新冷年战略：将推PRO版本新风空调🤟✼
2025/06/20 推荐
永久VIP：如何看待多位业内人士爆料 Scout 正在为归队参加 S14 四处借钱「赎身」？🏤来自滕州
158****7589：女排全锦赛决赛天津队3-2险胜江苏 斩获队史第9冠⚱来自滕州
158****8002 回复 666🕑：聚焦两会丨专访全国政协委员舒勇：完善文化金融服务体系，做大资本市场文化板块🈹来自忻州
720郎宏卿wm
住9天留358个空酒瓶➜🥤
2025/06/19 不推荐
诸萱婉dq：2024上半年，我在公众号赚了10万块钱✏
186****5787 回复 159****2207：C视频丨易贡茶场：门前老茶发新芽丨向云端——寻路川藏线上的中国♪