北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,B6761,COM-B6768,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,B6761,COM-B6768,COM在哪下载安装？WWW,B6761,COM-B6768,COM好用吗？
作者: 廖安睿 2026年02月26日 06:15
WWW,BOB6139,COM-BOB6144,COM817.0MB
查看
WWW,DY222,VIP-DY265,COM261.18MB
查看
WWW,C41660,COM-C4323,COM39.0MB
查看
WWW,BET3111,COM-BET33,VIP834.78MB
查看
网友评论更多
348通宗云f
黑龙江省政协原党组成员、副主席李海涛被双开🕜🐵
2026/02/26 推荐
187****7995 回复 184****4798：小浪底水利枢纽主体工程开工30周年 守护黄河安澜✿来自南通
187****8588 回复 184****5832：北京：优先启动轨道站点周边存量土地整理⬇来自淮南
157****4245：按最下面的历史版本♟👴来自延边
597费梅婵566
兴业银行：逐“绿”而行 奏响全面绿色转型协奏曲🕑⛙
2026/02/25 推荐
永久VIP：微经济｜生鲜外带，让美食离消费者更近🍚来自潞西
158****8078：循环收废气 节能又减排🏐来自石河子
158****2909 回复 666☿：从“苏大强”到“强富美高”🍛来自锦州
729阙霞锦iq
国泰航空回应乘客被辱骂事件：拒绝2名辱骂者未来搭乘旗下任何航班🙀♢
2026/02/24 不推荐
龙育航wz：杭温高铁冷思考：“端点城市”如何布局“长三角”❖
186****7529 回复 159****9945：伊拉克什叶派组织称用火箭弹和无人机袭击以色列境内目标❘