本地纯净下载
纯净官方版WWW,YLPC3,COM-YLQS,NET
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,YLPC3,COM-YLQS,NET,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.45MB/2025/06/29
直接下载4.43MB/2025/06/29
直接下载9.25MB/2025/06/29
直接下载5.17MB/2025/06/29
直接下载5.64MB/2025/06/29
直接下载9.31MB/2025/06/29
直接下载2.25MB/2025/06/28
直接下载8.87MB/2025/06/28
直接下载7.56MB/2025/06/28
直接下载3.81MB/2025/06/28
直接下载0.27MB/2025/06/28
直接下载4.44MB/2025/06/28
直接下载57.7MB/2025/06/28
直接下载54.3MB/2025/06/28
直接下载71.8MB/2025/06/28
直接下载76.3MB/2025/06/28
直接下载33.2MB/2025/06/28
直接下载38.87MB|查看
60.45MB|查看
95.20MB|查看
60.34MB|查看
36.67MB|查看
67.87MB|查看
29.41MB|查看
84.40MB|查看
60.76MB|查看
8.69MB|查看
59.95MB|查看
9.89MB|查看
WWW,XILI667,COM-XILIGUOJI,COM68.34MB|2025/06/28
WWW,WH4444,COM-WH4545,COM20.17MB|2025/06/28
WWW,ZDJ47,COM-ZDJ49,COM63.16MB|2025/06/28
WWW,YB0371,COM-YB038,COM52.78MB|2025/06/28
WWW,V3002,COM-V3013,COM90.80MB|2025/06/28
WWW,YTH170,COM-YTH172,COM15.81MB|2025/06/28
WWW,X8092,COM-X8096,COM13.90MB|2025/06/28
WWW,VV9399,COM-VV9611,COM4.47MB|2025/06/289
WWW,ZW1059,COM-ZW1099,COM69.10MB|2025/06/28
WWW,U51882,COM-U533,COM19.35MB|2025/06/28