

本地纯净下载
纯净官方版WWW,0546556,COM-05468,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,0546556,COM-05468,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,0546556,COM-05468,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.13MB/2025/11/01
直接下载

4.28MB/2025/11/01
直接下载

7.26MB/2025/11/01
直接下载

6.39MB/2025/11/01
直接下载

6.16MB/2025/11/01
直接下载

8.72MB/2025/11/01
直接下载

0.29MB/2025/10/31
直接下载

0.99MB/2025/10/31
直接下载

7.61MB/2025/10/31
直接下载

3.2MB/2025/10/31
直接下载

3.8MB/2025/10/31
直接下载

0.49MB/2025/10/31
直接下载

1.7MB/2025/10/31
直接下载
80.1MB/2025/10/31
直接下载
25.3MB/2025/10/31
直接下载
34.1MB/2025/10/31
直接下载
43.8MB/2025/10/31
直接下载
97.68MB|
查看

7.88MB|
查看

54.48MB|
查看

64.94MB|
查看

58.29MB|
查看

4.57MB|
查看

18.40MB|
查看

42.23MB|
查看

92.86MB|
查看

59.23MB|
查看

41.54MB|
查看

WWW,066807,COM-066820,COM9.69MB|2025/10/31

WWW,00039193,COM-0003JS,COM27.93MB|2025/10/31

WWW,02459N,COM-02459P,COM95.82MB|2025/10/31

WWW,054024,COM-054027,COM24.26MB|2025/10/31

WWW,005988,COM-005AS,COM0.63MB|2025/10/31

WWW,0626277,COM-0626300,COM63.52MB|2025/10/31

WWW,0069170,COM-0069552,COM60.57MB|2025/10/31

WWW,0761666,COM-0762220,COM54.11MB|2025/10/319

WWW,005773,COM-005837,COM35.54MB|2025/10/31

WWW,0750294,COM-07522055,COM33.60MB|2025/10/31
WWW,0546556,COM-05468,COM v1.28.5.0官方正式版